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Cours de Prana flow®

voir l'horaire de Miljenka Kurtin sur endorphineyoga.com

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Yoga au travail, en pleine aire, atelier Yoga & Arts

Urdhva mukha svanasana 2015-07-06 09.38.11

Retraite de yoga fin de semaine & Voyages

Qu’est ce que le Prana Vinyasa Flow ®

 

Les principes d'un cours de Prana Flow/Vinyasa Flow® créé par Shiva Rea, sont étudiés comme style et approche particulière au yoga. Un cours de Prana Flow® est un voyage guidé par la respiration qui propose un cycle complet (ha-tha), des rythmes méditatifs et ressourçants à l'ouverture vers les défis pour ancrer la force et la stabilité physique et énergétique.  Les différentes vagues d'un cours sont créées par des cycles de séquences (vinyasa) créatifs et efficaces, et guidées par le cycle des vagues de la respiration.

Chaque cours utilise le mandala des asanas pour créer dans le corps une transformation globale de force et de fluidité, de circulation et de centrage.  Reposant sur plus de 27 namaskars, les cours de Prana Flow® sont un outil d'exploration de notre Être dans sa totalité, du solaire au lunaire, en demeurant centré dans le flot de la respiration.

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Certification

 

 

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