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UNE EXPÉRIENCE UNIQUE, UNE AMBIANCE MAGNIFIQUE DE BIEN-ÊTRE dans un espace de détente, de plaisir et de joie.

LES RETRAITES // L'ART DE BIEN VIVRE

Ressentez-vous le besoin de vivre le moment présent,
de faire une pause et de vous ressourcer?

L’Art de bien vivre vous permet de vous connecter à votre force intérieure afin d'intégrer toute votre puissance et redécouvrir votre propre potentiel
créatif dans le but d’exprimer votre véritable nature.

Prenez le temps de vous ressourcer et vous réconforter avec ce retour vers la nature qui vit en vous afin de se remplir d’énergie, de force, d’ancrage,
de stabilité, de courage et de calme.

 

LE PROGRAMME
La retraite offre un programme complet sur l’art de bien vivre.
Du pur bien-être, en prenant soin de vos pieds jusqu' à votre tête en touchant votre âme. Une initiation aux soins de beauté, à la médiation, aux pranayamas, au yoga thérapeutique, aux mudras & mantras, à la nourriture régénérante & végétarienne, à la planche à pagaie (facultatif), au Sup Yoga (facultatif),
aux ateliers d'arts (Mandalas & Peinture) et à la danse libre.

 

PRENEZ SOIN DE VOUS DANS LE PLAISIR
LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ!

Animée par Miljenka Kurtin, et Brigitte du Concept Bi4W. L’Art de bien vivre vous propose un accompagnement d’une fin de semaine afin de se connecter au cycle de la nature et de revenir vers soi-même.

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Médiation

 L’intériorisation vous apportera une stabilité au niveau des émotions profondes, de libérer,
de transformer et lâcher-prise pour
finalement vous connecter à votre véritable essence
ainsi qu'à votre artiste intérieur.

mandala

Yoga

Les principes d'un sadhana (pratique) de Prana Vinyasa Flow® créé par Shiva Rea, est un voyage guidé par la respiration qui offre un spectre complet de rythmes, tant méditatifs et ressourçants que dynamiques et énergisants. Cette approche de yoga repose sur des séquences créatives, innovatrices et évolutives qui permettent de vivre une expérience complète de yoga.

photo sup

SUP

L'initiation au SUP permet de vivre une expérience inoubliable, d'apprendre la sécurité du sport, les différentes techniques à pagaie, comment rester en équilibre sur sa planche, comment tourner, tomber et remonter.

Comment s'ancrer pour la pratique de Yoga SUP.

Les Retraites L'Art de bien vivre

Méditation, Yoga & Art

sauna, piscine, nature

 

Printemps 2018 

16 au 18 mars & 1er au 3 juin 2018

www.surlestoitsdumonde.com

Situé à: 5 minutes du centre du village de Ste Catherine de Hatley

15 minutes de North Hatley, 1h30 de Montréal, 3h de Québec, 25 minutes de Sherbrooke surlestoitsdumondespa.com

Vendredi soir

(Une table de tisane sera à votre disposition)
Arrivé des participants:    19:00

Rituel  l’Art de bien vivre: 19:30 à 20:00

Soirée piscine & sauna:   20:00 à 21:00

Temps libre:                21:00 à 22:00
(Possibilité de feu, facultatif)

Samedi

(De l’eau citronnée sera à votre disposition
& le silence matinal sera au rendez-vous)

Réveil au bol tibétain:      7:00

Méditation Matinale:        7:15 à 7:45

Yoga Matinal:                 8:00 à 9:00

Déjeuner:                      9:00 à 10:00

Initiation à la peinture    10:00 à 13:00

Dîner:                             13:00 à 14:00

Atelier d’art: Collage       14:00 à 15:30
de vie
Spa& piscine                     15:30 à 16:30

Thé et collation:               16:30

Cours de  Yin yoga:         16:45  à 18:00

Médiation:                        18:00 à 18: 30

Souper léger:                   19:00 à 20:15

Danse:                              20:15 à 21:30

 

Dimanche

Réveil au bol tibétain:       7:00

Méditation Matinale:        7:15 à 7:45

Yoga Matinale:                    7:45 à 9:00

Déjeuner:                            9:00 à 10:00

Atelier d’art: Initiation à  10:00 à 13:00
la peinture
Dîner:                                  13:00 à 14:00

Soins disponibles ou         14:00 à 15:00
libre

Yoga dans la piscine         (15:00 à 16:00)

Pause:                                 16:00 à 16:30

Partage et thé:                     16:30 à 17:00

Départ:                                 17:00

NOS TARIFS

349$ plus taxes en occupation multiple 

399$ plus taxes en occupation double

449$ plus taxes en occupation simple
(2 possibilités) 

 

Termes & conditions générales

Un dépôt de 50% sera demandé lors de la réservation. Ce dépôt sera non remboursable, se dernier sera seulement transférable.

18 ans et plus ou accompagné d'un parent et devront respecter les conditions de la retraite et avoir un intérêt

Non inclus dans la retraite: Massage et soin pulsor

L'horaire peut être sujet à changement

Un questionnaire médicale de base sera à remplir sur les lieux